10代の頃からの目標 10代・20代前半の目標（夢）は、誰でもできる適度な有酸素運動と補強運動・栄養を軸に運動指導の専門家になることでした。 具体的には運動・体操・スポーツを通じて生活習慣病などの予防・悪化防止、ケガや故 … 続きを読む 健康運動実践指導者(本番はここから！）